随着现在社会的经济技术的发快速发展，患病的人也越来越多，同样现在越来越多的人深受白癜风疾病的困扰，虽然白癜风没有不适的感觉，但是对一个人的形象造成了很恶劣的影响，患者的工作和交际都会受它影响，导致我们的生活质量下降。合理的饮食有助于减轻患者症状，白癜风患者要吃什么好，沈阳中科白癜风医院专家们告诉我们。

 

　　因为现在的社会生活是快节奏式的快餐生活，以致于饮食平均衡，导致白癜风，所以白癜风患者要少吃辛辣食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，有助于提高酪氨酸酶活性，继而使黑色素合成加快，从而达到改善病情的效果。对今后的治疗会起到积极的作用。

 

　　其中白癜风患者还要格外注意的是要尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。否则只会对病情有百害而无一利。

 

　　白癜风的患者要在平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这样可以均衡一下微量元素。

 

　　以上就是专家们总结出来的饮食中应该注意和应该加强的营养。我们不要不以为然，否则以后受痛苦的还是我们自己，所以注意平时的一点一滴，让我们变得更加健康起来。