远离白癜风，做好预防是关键。如今随着人们生活水平的提高，各种各样的疾病也在折磨着我们的，因此，做好疾病的预防工作变得也越来越重要，白癜风作为现在常见的一种皮肤病，给我们的身体和生活带来严重的影响。那么在平时我们应该怎么做，才不会让这种疾病找上自己的呢?下面看下沈阳中科白癜风医院专家给出的几点建议。

　　远离白癜风必须要做好的预防工作：

　　减少自呼吸道吸入的有害物

　　运动虽然有益健康，增强免疫能力，但是也是要讲究在哪进行运动，建议不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　减少有害物的接触

　　环境遭受到破坏大多数都是人为的，所以为了避免给皮肤造成伤害，所以尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施 房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

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　　减少紫外光的辐射

　　白癜风是皮肤病，所以为了避免患病的方法有避免直接给皮肤造成伤害如长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床上观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免强光直射，应遮掩或涂防晒霜。

　　减少有害食物的摄入

　　现在我们吃的东西，几乎很少没有受到农药的催害，所以我们能做到的是尽量减少食用有害的物质。蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　纠正偏食

　　现在的生活好了，但是偏食的人群反而越来越多了，如何预防白癜风 建议患者养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。

　　远离白癜风，做好预防是关键。通过以上专家的介绍，我们知道了，其实白癜风的发生都很多是由于日常生活中的一些不注意造成的，虽然有的是我们不能改变的，但我们能做的就尽量的去做，来让那些不可改变的因素对我们的伤害减少，相信通过我们的努力，白癜风也不会找上我们。咨询电话：400-880-5317。